24_00chasa (24_00chasa) wrote,
24_00chasa
24_00chasa

Categories:

7 шагов на пути к переменам

Оригинал взят у lider99 в 7 шагов на пути к переменам
 

Вы до сих пор не знаете, как распланировать свой день? Это не проблема! Нет ничего проще! Узнайте, как мотивировать себя и как поставить цель на день.

Вам кажется, что в вашей жизни совсем ничего не происходит? Каждый новый день похож на предыдущий, все кажется скучным и обыденным? Пора впустить в жизнь свежий воздух! Не ждите, что приятные перемены сами обрушатся на вас, сделайте первые шаги им навстречу! Не бойтесь, это не потребует от вас серьезных усилий, начните с мелочей!

1. Как мотивировать себя

Не все, что мы делаем, кажется нам интересным и увлекательным. Но только до тех пор, пока мы не понимаем, зачем именно мы это делаем. Спрашивайте у себя, что вы хотите получить и что нужно для этого сделать, тогда у вас сразу появится мотивация, а от усталости и недовольства не останется и следа.

2. Что-то новое каждый день

Старайтесь радовать себя чем-нибудь новым каждый день. Это могут быть сущие мелочи — новые салфетки, новый аромат мыла или даже жидкости для мытья посуды. Новая дорога от дома до работы, новая прическа и цвет лака для ногтей.

3. Развлекательные мероприятия

Не ждите, пока вас кто-нибудь куда-то пригласит, организуйте развлечения сами. Составьте список того, чего бы вам хотелось, к примеру, покататься на лодке, сходить в кино, поесть мороженого в парке, купить новое платье — это может быть что угодно. Составили? А теперь отметьте в календаре дни, когда вы это сделаете. Только отнеситесь к этим мероприятиям так же серьезно, как важным встречам по работе и прочим делам.

4. Как поставить цель

Все философы и психологи мира сходятся во мнении, что для счастья человеку нужна цель. Ведь, когда мы точно знаем, зачем встаем по утрам, утро становится намного добрее и радостнее! Ставьте себе цели, не обязательно глобальные, пусть они будут маленькими и легко осуществимыми. Разбивайте их на много шагов, чтобы видеть, что вы движетесь в нужном направлении.

5. Как распланировать свой день

Если вы наметили для себя какое-то важное дело или проект, выделяйте для него время каждый день. Такая самодисциплина принесет вам намного больше самоудовлетворения, чем постоянные терзания о том, как много всего предстоит.

6. Изобретательность и креативность

Развивайте воображение и навыки нестандартного мышления. Отгадывайте загадки, решайте головоломки и ребусы, играйте в развивающие игры. Умение искать нестандартные решения и с легкостью выходить из самых затруднительных положений пригодится вам как в жизни, так и на работе.

7. Поощрение и награда

Обязательно хвалите себя за новые достижения и сравнивайте не с другими, а со вчерашним собой. Ведь это только ваша жизнь и ваши личные победы и рекорды.


И напоследок еще один совет. Не откладывайте скучную работу, начните делать ее с утра. Как говорил Полански: «Принимайте по утрам ледяной душ. Это великолепное начало дня, потому что, скорее всего, ничего хуже с вами не случится». Покончив с самой неприятной работой с утра, вы вздохнете свободно, а не будете целый день думать, что она вам еще предстоит.




Subscribe
promo 24_00chasa june 10, 2014 18:34 12
Buy for 10 tokens
Прейскурант: 1. Опоздание (на час) — бесплатно 2. Занимание ванной на час — 500 руб./час; 3. Хождение по магазинам “быстренько” (2 часа) — 500 руб./час; 4. Экспресс-определение, кто из друзей кобель, а кто алкаш (по фото) — 200 руб./рожа; 5. Ролевые игры: “Горничная”, “строгая Госпожа”, “Усталая…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments